Affirmationen lenken unsere Aufmerksamkeit wieder auf das Positive. Dadurch veränderst du deine Denkweise und somit auch deine Wirklichkeit.
Waldbaden: Eine Erfahrung für alle Sinne
Beim Waldbaden entdeckt man die Natur auf eine ganz neue Weise. Der achtsame Aufenthalt in der Waldatmosphäre ist ein besonders intensives Erlebnis.
In Harmonie leben mit dem Mond
Lerne, wie du dich mit den Mondzyklen verbindest und somit wieder mehr Harmonie und Energie in dein Leben holst.
Der Hildegardweg: Meine spirituelle Pilgerreise
Ich berichte von meiner spirituellen Erfahrung auf dem Hildegard von Bingen Pilgerwanderweg und teile meine ganz persönlichen Erkenntnisse.
Resilienz – der Widerstandsgeist in uns
Als Resilienz bezeichnet man die psychische Widerstandskraft, mit der wir im Alltag Herausforderungen besser meistern können. Ein Gastbeitrag von Karin Wiessmann.
Meine 10 Gründe fürs Pilgern
Es gibt mannigfaltige Gründe fürs Pilgern, nicht nur religiöser Natur. Jeder hat eine andere Motivation. Hier kannst du nachlesen, warum ich Pilgern gehe.
Wie du deine Angst vor Veränderung besiegst
Veränderungen sind notwendig, um im Leben voranzukommen. Wir dürfen immer wieder neu entscheiden, ob wir alles so lassen, wie es ist oder mutig neue Wege gehen.
Einfach loslassen mit diesen Tipps
Um besser loslassen zu können und neues zu empfangen, darfst du Altes gehen lassen. Somit holst du dir mehr Leichtigkeit in dein Leben.
Foto-Wandern im Elmpter Schwalmbruch
Der Elmpter Schwalmbruch am linken Niederrhein ist ein toller Ort um zu wandern und bietet mit seiner abwechslungsreichen Natur sehr viele schöne Foto-Motive.
Das Geschenk des Moments
Es gibt immer nur den gegenwärtigen Augenblick. Wer das versteht, der wird mit der Zeit immer bewusster, achtsamer und glücklicher. Wenn wir im Hier und Jetzt ankommen, kann uns das helfen, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und den gegenwärtigen Moment zu genießen.