Endlich keine Heißhungerattacken mehr! Praktische Tipps und Tricks für eine bessere Ernährung und weniger Heißhunger – von Svenja Hesselbarth.
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Basische Ernährung
Mach dich frei von Zucker!
Es ist sinnvoll seinen Zuckerkonsum einzuschränken, da das vielfältige positive Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit hat.
Wie neu geboren durch Fasten
Unsere Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mit einer Fastenkur kann man ungesunde Gewohnheiten leicht ändern.
Bist du noch sauer? Übersäuerung des Körpers erkennen
Finde heraus, ob bei dir eine Übersäuerung des Körpers vorliegt und lerne, wie du mit einer basischen Ernährung gegensteuern kannst.
Basenfasten auf Sylt: Ein Erfahrungsbericht
Im Juni 2020 verbringe ich eine Fastenwoche auf der Insel Sylt. Ich berichte von meiner intensiven Zeit dort und wie Basenfasten auf Sylt mein Leben verändert.
Mit einer Darmkur zu mehr Wohlbefinden
Wenn du überlegst eine Darmkur zu machen, dann lese meinen ausführlichen Erfahrungsbericht mit vielen nützlichen Hintergrundinformationen.