Du hast innere Überzeugungen, die negativ sein können und deine Handlungen bestimmen. Ich zeige dir, wie du diese Glaubenssätze auflösen kannst.
Lach doch mal wieder!
Humor hat viele spannende Aspekte. Er ist wichtig in zwischenmenschlichen Beziehungen, hilft uns bei Problemen und stärkt nachweislich unsere Gesundheit.
Gönn dir mal ne Pause!
Regelmäßige Pausen sind wichtig, um produktiv zu sein. Sind Körper und Geist erholt, haben wir mehr Motivation und fühlen uns gut.
Mach dich frei von Zucker!
Es ist sinnvoll seinen Zuckerkonsum einzuschränken, da das vielfältige positive Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit hat.
Gelassenheit im Job: Buchtipps, die helfen
Meine Top-5 Bücher für mehr Gelassenheit im Job, die euch motivierende Tipps und Anregungen für mehr Zufriedenheit im Arbeitsalltag geben.
Wie neu geboren durch Fasten
Unsere Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Mit einer Fastenkur kann man ungesunde Gewohnheiten leicht ändern.
Ein Visionboard macht Träume wahr
Erstelle dir in wenigen Schritten dein eigenes Vision Board. Es hilft dir schneller deine Ziele zu erreichen und Träume zu verwirklichen.
Dein Weg zu mehr Lebensfreude
Hast du den Spaß am Leben verloren und möchtest deine Lebensfreude wiederfinden? Ich erkläre dir, wie du glücklicher und erfüllter wirst.
Bist du noch sauer? Übersäuerung des Körpers erkennen
Finde heraus, ob bei dir eine Übersäuerung des Körpers vorliegt und lerne, wie du mit einer basischen Ernährung gegensteuern kannst.
Basenfasten auf Sylt: Ein Erfahrungsbericht
Im Juni 2020 verbringe ich eine Fastenwoche auf der Insel Sylt. Ich berichte von meiner intensiven Zeit dort und wie Basenfasten auf Sylt mein Leben verändert.