Bücher über Gelassenheit
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Das Berufsleben ist leider nicht immer ein Zuckerschlecken. Ich habe mich die letzten Jahre vor allem im Angestelltensein immer wieder mit dem Thema konfrontiert gefühlt, dass ich einen Weg finden möchte, entspannter mit Herausforderungen umzugehen.

Gelassenheit im Job hilft nicht nur im Berufsalltag, sondern kann uns auch im Privatleben zu mehr Resilienz verhelfen und somit unsere Widerstandskraft erhöhen. Deshalb teile ich nun mit dir inspirierende Bücher, die mir geholfen haben, eine andere Sichtweise zur Arbeit einzunehmen.

Bücher für mehr Gelassenheit im Job

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Feierabend!: Warum man für seinen Job nicht brennen muss. Streitschrift für mehr Gelassenheit und Ehrlichkeit im Arbeitsleben

von Volker Kitz (Autor)

In diesem Buch wird Tacheles gesprochen. Der Autor deckt mutig Missstände in unserer Arbeitswelt auf. Auch wenn ich nicht unbedingt allen Meinungen zustimme, so hilft es doch zu hinterfragen, warum der Job so einen hohen Stellenwert in unserer Gesellschaft hat. Ein Buch, was definitiv nachdenklich stimmt und dazu anregt, auch mal Dienst nach Vorschrift zu probieren.
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Stressfrei, gerne und erfolgreich arbeiten: Resilienz im Job

von Sabine Horn (Autor) und Martina Seth (Autor)

Resilienz ist die Fähigkeit, die uns hilft, mit Krisen besser umzugehen. Das Buch erklärt die sieben Aspekte der Resilienz anschaulich und geht auf den unmittelbaren Nutzen für unseren Berufsalltag ein. Bei mir hat es an der ein oder anderen Stelle zu AHA-Momenten geführt. Ein klassisches Ratgeber-Buch, was man immer wieder zur Hand nehmen kann. Hier erfährst du mehr über das Thema Resilienz.
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Do Less, Get More: Warum weniger mehr ist, Mit praktischen Anleitungen

von Sháá Wasmund (Autor)

DER Ratgeber für Perfektionisten und alle, die sich selbst unter Druck setzen, um vermeintlich erfolgreich zu sein. Stress entsteht im Kopf, nämlich, wenn wir zu viel von uns und anderen erwarten. Das klassische “Weniger ist mehr”-Prinzip soll uns entspannen und Burn-out vorbeugen. Mithilfe von praktischen Übungen sowie hilfreichen Fragen und Tipps gibt uns der Autor ein gutes Werkzeug an die Hand. Ein Workbook, was zum Reflektieren und Umsetzen ermutigt.
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Shaolin – Du musst nicht kämpfen, um zu siegen!: Mit der Kraft des Denkens zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke

von Bernhard Moestl (Autor)

Büro ist Krieg – zumindest fühlt es sich gelegentlich so an. Der Autor überträgt seine Erfahrung mit der Kampfkunst der Shaolin-Mönche auf unser heutiges Leben. Ich empfehle aufgrund der Fülle der Themen sich ausreichend Zeit für das Buch zu nehmen. Es enthält wahnsinnig viele spannende Anregungen, die zum Umdenken anregen. Es macht Lust, sein Verhalten zu ändern. Möge der Kampf beginnen!
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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

von Alexandra Reinwarth (Autor)

Wer die Bücher von Alexandra Reinwarth kennt, weiß, dass sie sich und das Leben nicht allzu ernst nimmt – im positiven Sinne. Oft fehlt uns die nötige Leichtigkeit und die Prise Humor, die alles etwas erträglicher macht. Auf erfrischende Weise schildert sie alltägliche Dinge, die wir aus eigener Erfahrung kennen. In erster Linie eine unterhaltsame und leichte Lektüre, die uns zum Schmunzeln bringt.

Hello Life – Goodbye Hamsterrad: Dein Leitfaden für ein neues Leben

von Ben Springer (Autor)

Wenn du Stress oder Unzufriedenheit im Job verspürst, dann kann es sein, dass du in klassische Hamsterradfalle getappt bist. Dieses Buch bringt dir Klarheit, ob du generell etwas ändern solltest und schenkt dir Denkanstöße für ein entspannteres Berufsleben, das mehr deinen Wünschen und Bedürfnissen gerecht wird. Es regt zum Umdenken an und gibt motivierende Ideen, wie ein beruflicher Neustart gelingen kann.

Vielleicht spricht dich von dieser Auswahl der Bücher über Gelassenheit im Job etwas an.

Ich wünsche dir, dass du es schaffst entspannter zu sein und somit auch zufriedener mit deiner beruflichen Situation wirst! ☺

Gönn dir mal ne Pause!

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