Mein Freund und ich testen zwei verschiedene 3-Tage-Saftkuren von Berioo. Wir halten unsere Erfahrung fest und geben ein Fazit.
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Inspiration
Hier findest du kreative Einfälle und Ideen rund um einen ausgewogenen und erfüllten Lebensstil. Es dreht sich alles um einen gesunden Körper, eine erfüllte Seele und einen ruhigen Geist. Um in Balance zu bleiben, gebe ich dir Tipps, die im Alltag einfach umzusetzen sind.
Kreativität steigern – 11 alltagstaugliche Tipps
Du bist nicht kreativ? Dann wirst du nach dem Lesen anderer Meinung sein und wissen, wie einfach auch du deine Kreativität steigern kannst.
Journaling zum Glück
Journaling ist eine effektive Methode, bei der du täglich deine Gedanken zu Papier bringst. Lese hier, wie du damit leichter in den Tag startest.
Eine Auszeit am Rande von NRW
Im Vitalhotel Bad Lippspringe und der angrenzenden Westfalen-Therme verbringe ich einen Kurzurlaub und gebe Tipps für einen entspannten Aufenthalt.
Die besten Persönlichkeitstests (+ Bonus)
Persönlichkeitstests helfen dir dabei, deine Stärken zu erkennen, damit du deine Talente besser entfalten kannst. Ich habe bereits einige getestet.
Waldbaden: Eine Erfahrung für alle Sinne
Beim Waldbaden entdeckt man die Natur auf eine ganz neue Weise. Der achtsame Aufenthalt in der Waldatmosphäre ist ein besonders intensives Erlebnis.
Der Hildegardweg: Meine spirituelle Pilgerreise
Ich berichte von meiner spirituellen Erfahrung auf dem Hildegard von Bingen Pilgerwanderweg und teile meine ganz persönlichen Erkenntnisse.
Resilienz – der Widerstandsgeist in uns
Als Resilienz bezeichnet man die psychische Widerstandskraft, mit der wir im Alltag Herausforderungen besser meistern können. Ein Gastbeitrag von Karin Wiessmann.
Meine 10 Gründe fürs Pilgern
Es gibt mannigfaltige Gründe fürs Pilgern, nicht nur religiöser Natur. Jeder hat eine andere Motivation. Hier kannst du nachlesen, warum ich Pilgern gehe.
Wie du deine Angst vor Veränderung besiegst
Veränderungen sind notwendig, um im Leben voranzukommen. Wir dürfen immer wieder neu entscheiden, ob wir alles so lassen, wie es ist oder mutig neue Wege gehen.