Um besser loslassen zu können und neues zu empfangen, darfst du Altes gehen lassen. Somit holst du dir mehr Leichtigkeit in dein Leben.
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Achtsamkeit
Wenn du dich bewusst mit dir selbst auseinandersetzt wirst du neue Erkenntnisse erlangen, die dich in deiner Entwicklung fördern. Ich zeige dir, wie du deine Aufmerksamkeit auf bestimmte Dinge lenkst und somit mehr Lebensfreude empfinden kannst.
Das Geschenk des Moments
Es gibt immer nur den gegenwärtigen Augenblick. Wer das versteht, der wird mit der Zeit immer bewusster, achtsamer und glücklicher. Wenn wir im Hier und Jetzt ankommen, kann uns das helfen, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und den gegenwärtigen Moment zu genießen.
Lach doch mal wieder!
Humor hat viele spannende Aspekte. Er ist wichtig in zwischenmenschlichen Beziehungen, hilft uns bei Problemen und stärkt nachweislich unsere Gesundheit.
Gönn dir mal ne Pause!
Regelmäßige Pausen sind wichtig, um produktiv zu sein. Sind Körper und Geist erholt, haben wir mehr Motivation und fühlen uns gut.
Gelassenheit im Job: Buchtipps, die helfen
Meine Top-5 Bücher für mehr Gelassenheit im Job, die euch motivierende Tipps und Anregungen für mehr Zufriedenheit im Arbeitsalltag geben.
Dein Weg zu mehr Lebensfreude
Hast du den Spaß am Leben verloren und möchtest deine Lebensfreude wiederfinden? Ich erkläre dir, wie du glücklicher und erfüllter wirst.
Was ist dein Fokus?
Wenn wir den Mut aufbringen, unsere bisherige Lebensweise zu reflektieren, dann können wir einen neuen Fokus setzen und zufriedener werden.